2.0线上课的一个小青蛙——易效能时间管理

时间：2018年5月31日 20:17   星期四   天气：晴17-31

     就在刚刚下载这个软件，准备认真完成今天这个小青蛙之前，我的2.0死党给我发来了他作为学习部副部长的90天工作计划，让我不禁感叹，2.0学习圈子的能量实在太太太强大。所以，十分感谢带我入坑的小伙伴们，感谢雨凤组长给我们布置的三只青蛙，是你们让我开始了人生之旅的第一次简书。

一、1.0所在班级、职务、收获

1.0我在天使9班，班主任是非常漂亮，有无限耐心、包容心和大爱的宝歌美女，感谢美女班班的无私付出，不辞辛苦带着我们一步一步遇见今天如此美好的自己。

我在1.0担任秘书长一职，负责班级打卡、班会参与等情况的积分统计工作。

收获：

1.早睡早起。1.0学习期间，我养成了比较好的早起习惯，从最初的5:30、5:00，到后来的三十天每天4:40左右起床；从被最初的两三个闹钟强行叫醒，到后来慢慢形成生物钟自然醒；从最初的怀疑抵触，到后来收获喜悦，我不得不感叹，一日之计在于晨，一晨之计在于起，发现这个秘密并愿意跟大家分享的人实在是太伟大了。当然，伴随早起的另一个收获就是每天到了点就开始犯困，睡眠自然也就改善了。在这不多叙述，如果有睡前拖延症、饱受睡眠困扰的朋友，不妨从早起开始尝试体会改变。

2.从不可能跑步到宁愿少睡半小时也想跑步。跑步之于我，那是用“很难”“不可能”这样的字眼都难以形容的。当一个人做事情感到困难的时候，其实难的不是事情本身，而是害怕自己，难以克服的是自己。因为初中每天被老师揪着跑步（中考的需要），自己又是一个体育细胞极不发达的人，所以身体和心里都饱受巨大折磨，因此考试结束后，我和这项运动彻底划清了界线，从没想过它会在我的生活里再次出现。然而结缘1.0同组的伙伴之后，每天小伙伴，教练把自己的跑步成果发到群里，不知不觉间，竟然在我的心里悄悄地种下了一颗想要跑步的小种子。慢慢地，它开始生根发芽，现在的我不在抗拒跑步，虽然跑的还不是很好，但每完成一次跑步，都好像完成一次自我挑战，给自己心里的小树苗灌溉一点能量，给自己带来更多的信心，也开始享受跑步给我带来的轻松和愉悦。

3.心态更积极。这个很简单，相信每一个参加易效能时间管理学习的同学都深有体会，比你优秀的人还比你努力，你有什么理由不努力？

二、2.0践行目标

1.完成英语在用初级中级学习

2.阅读四本书，尝试输出

3.养成运动的习惯（走步、跑步、游泳）

4.争取两周能学一个单元的法语

5.有时间写点随笔之类的

三、个人特长或能给团队带来的帮助

乐于为大家服务，希望自己能够努力践行，给团队的伙伴带去能量。