非攻击性人格，为什么一个人会出现消极逃避，怎么能帮助他走出来

现实生活中很多孩子，甚至成人，他们会隐居避世，不愿意和社会接触。他们总是焦虑，恐惧，脆弱，很多父母不理解他们，身边的人更是不理解他们。为什么有的人不工作不结婚？不和亲戚朋友接触，他们的问题出在哪里？

一、隐居避世和孤僻的表现来证明自己的优越感，我不想和平凡的人为伍。

无论过去和现在，很多人对现实不满，更确切的说，是对身边所有人都不满，甚至对这个世界不满。所以一个隐居避世的人，一定是批判性的，从批判老师的教育方法和教育制度，最后会蔓延到对所有事物的批判。我不是不能融入社会，我不屑和他们为伍，这给自己不能融入社会一个很好的理由。身边所有人都是道德低下，都是肮脏的，只有自己是清高的，是有道德感。

所以他们更多的活在自我的世界，他们不愿意和别人接触，不愿意聆听他人的思想。他们会用冷淡的外表来拒绝和所有人的接触，他们自然和别人有一个距离，让别人不能靠近他。我不需要别人的帮助，这样的人有很高的自尊，别人帮助了自己，就是矮化了自己。他的自尊心非常脆弱，容不得一点儿打击，因为很多人活的都不是那么严肃，难免说话触碰到他。别人无意之间的一句话，他会觉得是针对他，觉得是瞧不起他，所以这种思想上很难和别人建立起来关系。

如果父母要求高，如果父母爱慕虚荣，那么他就会对自己的孩子要求特别高。他会挑剔指责孩子，来让孩子趋于完美。可是孩子怎么努力也达不到父母的要求，孩子内心才会产生深深的自卑和创伤。当他们一而再再而三的证明自己优秀的时候，当他们一次次的努力，没有达到父母和自己要求的时候，他们内心就会产生挫折感，我不想见任何人。他会从父母身上看到所有人的功利性，我在朋友跟前儿必须表现好，如果我表现真实，朋友就不会喜欢我了。

二、焦虑、脆弱、拖拉，遇到事情就往后退，总是逃避无法面对。

焦虑的人总是非常着急和紧张，既后悔过去又担心未来，别人来说是小事情，在他这里就是大问题。为了怕犯错，他们总是紧张兮兮，总是防范不确定性的危险。所以有的遇到考试不是吓的哆嗦，就是晕场或者呕吐，胃疼或者肚子疼，或者马上逃走。在很多情况下，他们会尽量拖延时间，还为自己的推卸责任极力找借口。有的在学习和工作中总是往后推，推不了有的去做，有的干脆就不做。

在很多情况下，他一出门就会感到焦虑，缺乏安全感，有的甚至有社交恐惧症，因为他们不会和别人合作。从小溺爱的孩子，容易养成以自我为中心，在群体中不会关心别人的感受，即使关心别人也是以要回报的基础上关心的。所以这样的人出现两种情况，一种是我主宰别人，当主宰不了的时候就会挫折。一种就是孩子似的耍赖，你们要管我，可是同学朋友或者同事并不是我们的父母。即使父母，我们长大了，父母也不再惯着我们了。所以失望之后，他只愿意自己在自己的小屋里面，这样自己才不会受伤。

我们看了很多大学毕业生，他们总愿意逃避人生的问题，所以他们在工作和生活中，会出现纠结犹豫，拖拉，心不甘情不愿的做事。有的不愿意服从别人管理，懒散不断的换工作，在工作中也不愿意负责。总觉得自己应该干更大的事业，是社会不给自己机会，如果给自己机会，自己一定是了不起的人物。满心热情去做新工作，没做几天，又变成虎头蛇尾，因为缺少坚持，缺少等待，缺少耐心，尽管这样的人非常聪明，却很难取得成功。

案例：一个28岁的男孩子，10年的抑郁症患者，家庭生活一般，他上面有个姐姐，所以他在家中从小就被爸爸妈妈特殊溺爱。所有的事情都是爸爸妈妈帮他做，即使家庭条件一般，从小到大爸爸妈妈一直给他最好的吃穿。爸爸非常朴实，只能打工挣钱，家里面妈妈说了算。爸爸妈妈觉得自己因为文化不高，所以吃了很多苦，想让他好好学习，能有一个好工作。他从小学习非常好，因为妈妈非常严格，可是到初中之后，他开始就不好好学习了，妈妈打骂都用尽了，最后没有办法，只能听之任之。后来辍学之后也没有工作,一直到现在,自己觉得自己应该出去工作了,自己应该成家立业了,所以才找到我咨询。

从小被溺爱长大的孩子,一定会形成自恋人格。精神分析学家弗洛姆认为,每个人都需要适当的健康的自恋,这可以让人变得有自尊、自信和自爱。但是过度的自恋会妨碍我们对现实的认知,这时候自恋就变成了恶性自恋。恶性自恋的人认为自己就是宇宙的中心，一切人和事物都要为我服务。他们缺乏他人意识和共情能力，意识不到别人的感受和痛苦，所以只能让自己陷入孤独。

以自我为中心，会让自己在人与人关系中带来偏见和狭隘，因为他内心有一个高道德的自己，有一个要求完美的自己，有一个天才的自己。他们不会自己承担责任，总是把问题推给父母和身边的人，认为别人是造成自己痛苦的根源。所以咨询中，我首先让他释放心中的愤怒，一个人的愤怒必须被释放，当然他心里最恨的是自己的妈妈，因为妈妈不像小时候那样照顾他了，他心中的妈妈是一直应该照顾我。

当一个人释放完愤怒，我们在帮助他分析问题，让他承认自己的问题，或者说我们每个人人性中都具有的部分。承认自己的焦虑恐惧，承认自己的没有安全感，承认自己聪明的同时也承认自己的愚蠢，找到批判自己的部分，慢慢学会接纳自己。接纳自己的自以为是，接纳自己的自卑和高傲，让他发现高傲的自己背后隐藏了一个自卑的自己。自己认为天才的自己，是不是给自己的无能作补偿？承认自己是一个乞丐，找所有人要爱，只有自己知道自己是个乞丐的时候，知道自己内心匮乏的时候，自己才会停止索爱，才会停止批判。

来源：三清心理感悟

当他按照我说的方式做咨询十天，自己就瘦下来十多斤，自己身体变得有劲了，情绪也好了，睡眠有非常大的改善。原来每天以情绪不好为主，现在每天偶尔会有情绪不好的时候，多数的时候自己会很快乐。很多时候我们自己美化自己，然后我们美化爸爸妈妈，美化我们身边的人，当他们做不好的时候，我们就批判指责失望。当我们知道我们都是普通人，没有谁不会犯错，没有谁不是平凡的，只要我们脚踏实地的活着，我们才能活们才能活出不平凡的人生。

越追求不平凡反而会给自己带来平凡，当一个人能够允许平凡，慢慢就会走向不平凡，因为一个人能够脚踏实地，能够坚持走下去，他给自己未来设计了一条漫长的路，他不在急功近利，只有这样一个人才能看清事实，看清真相，这样的人才不会逃避。知道自己的短处，知道自己的不行，知道自己可以犯错，这是需要勇气的，改变自己的永远是自己，咨询师重要，想走出来的咨询者更重要，当你想承担责任的时候，你的心田已经绿草茵茵，慢慢自然会繁花似锦。