突破写作瓶颈的四步心法

写作不是流水线，需要写作者的所思所想所感，长时间持续不断的写作后的确会出现大脑“断电”的情况，如何把写作的热情延续成为很多人关心的问题。

今天给弘丹老师在分享出现写作瓶颈期时应该怎么度过，提供一些心得体会，与大家一起分享。

一、以自由书写开启能量满满的一天

很多人习惯写命题作文，当一旦自己开始创作时会面临无法提笔的境况，这里推荐大家用五分钟自由书写的方式。

自由书写顾名思义就是想到什么写什么，用书写的方式和自己内心对话，把最深处的思考和感悟挖掘出来，一方面排解掉情绪，另一方面调动自己的能量，克服无从下笔的恐惧。

二、开启婴儿学步的写作方式

婴儿学步的关键是什么，因为不会所以从头开始，而且他们具备出生牛犊不怕虎的劲头，不管自己走路的姿势，只管勇敢往前走。

所以婴儿学步的方法适合在遇到困难无法动词的写作者，可以把自己文章先进行拆解，比如开头我分为破题和阐述内容两部分，然后破题时才有什么方式，导入后如何引入主题…提示自己从小做起，小处着手更有说服力？

三、不妨把自己关进小黑屋

小黑屋给人恐惧的感觉，但是这里确是让你更关注写作这件事情。

以往我们习惯用笔来写作，现在有电子软件之后，越来越多的人喜欢用电脑手机创作，这一方面便捷但另一方面也容易被分散注意力。

写作中最可贵的就是写作注意力，很多人写着写着容易以找素材找灵感为由分散注意力，殊不知下笔讲究流畅，一旦打断很难重新开始，这个时候最关键的把自己关进“小黑屋”，先专注当下。

这个有用的“小黑屋”写作软件让你集中注意力，更加专注的投入写作中去。

四、先完成再完美

如果给自己定好目标后，请按时完成，不要犹豫不要迟疑，如果今天是200字，请毫不动摇的完成，因为在写作过程中先完成比完美更重要。完成是意愿，只要有心，努力做到，大脑会收到确认完成的信号，可以刺激兴奋他，让他有持续的动力。

所谓先走量的积累再有质的飞跃。所以对自己的成长多些耐心，相信经过日积月累翻越过瓶颈期的障碍，又可以迎来写作的爆发期。一起期待！