运动的魅力

        运动是一种享受，也是一种生活。它在我们中无处不在，经常进行运动，我们的身体会得到很大的改善。

        我家门前有一个广场，虽说没有人民广场那么热闹，但一到晚上，也会挤满人，成为人的海洋。那么多人到这来，就是为了做那么一会儿运动。

          广场内有各个年龄段的人，孩子们在玩耍；朝气蓬勃的青年、少年进行着激烈的篮球赛；年龄大些的男人们绕着广场跑步；而大妈们则也有一块属于她们的“领地”，她们听着音乐，踏着优美的舞步，跳起了广场舞。这一幅充满能量的夜景相信不止只有我家门前的广场上有，全国，甚至全世界的广场上都是这样。由此可见，运动的魅力已经感染了所有人。

        当然，做了的运动，流下的汗水不会白白浪费，他们会让你得到一定的好处。进行无氧运动，人的肌肉组织会有极大的改善，成为一个肌肉线条优美的男模不是梦；而进行跑步等有氧运动会对我们人自身的免疫力以及新陈代谢有所好处，有所提高。

        拿我自己来说。原先我身体免疫力低下，常常动不动就生病。还好，我认识了一个“神仙”——运动，从此，我每天与这个“神仙”打交道，在他那无边的法力的帮助下，我的身体比吃了灵丹妙药还管用，没过几个月，我就变得强壮起来，简直像脱胎换骨。而感冒、发烧这些“小鬼”在我那“神仙好友”的驱赶下，早已理我十万八千里，不敢再来招惹我。

        听了这么多，相信你一定被运动的魅力所感染，那就心动不如行动，拿出实际的作为来，也与运动为友，相信你一定会变得健康，变得强壮！

        这就是运动的魅力！