好觉

昨晚终于睡了一个好觉，没有做梦，没有半夜醒了睡不着，也没有早起，孩子们现在还在睡觉，我还可以赖床，哈哈！

能睡一个好觉真的感觉很舒服，这几天不是半夜睡不着，就是不停的做梦，真的很烦很烦，尤其是半夜睡不着的时候，那种感觉真是没办法形容，大半夜的不可能起床的，也不能玩手机，越玩越睡不着，而且还会影响孩子睡觉，所以就一直闭着眼睛，翻来翻去的，睡不着的难受！

这也是年龄大的一个烦恼吗？二胎后就每天半夜必然起来上一次厕所，睡眠质量特别差，只要半夜醒了，很多时候就会睡不着，怎么弄都没有用，最后的最后，实在眼睛睁不开了，困了，才睡着！

为了晚上可以睡好，我中午一般都不睡午觉，除非实在困的不行，睡一会，但其实效果也不是很好，有时还会睡不着。

只有孩子上学时，发现睡的特别香，起的早，每天六点半，早上十点半左右就睡着了，所以估计最好的模式还是早睡早起！

但是对我们来说太难了，早睡容易，早起太难，没有事情的情况下，六点半起床，太早了，能够八点起床就不错了！

希望昨晚的好睡眠，今晚及以后继续啊！