过于在意别人对自己的看法是什么毛病？

我觉得我自己从小到大都有这毛病，太在意别人对自己的看法，有时甚至十分过分，好像一直都活在别人的看法里。

上学时偶尔被老师批评，心里会一直记着，一直想着谁谁谁会怎么看我，是不是太丢人了，是不是让老师失望了。事情过去好久了，心里还一直记着。其实想想，谁会真正把我挨批的事放心上呢？可能当时会在意，但很快都会忘记，谁会一直在意别人的动向呢？

长大了，上班了，成家了，俩孩子的妈了，可这毛病还是难改。工作没做好，领导批评了，心里会一直记着，总觉得别人肯定会带着有色眼镜看我，要么就是觉得我这个人太弱。有时干了什么不好的事，自己会自责好久，自卑好久，不出门，害怕别人知道，害怕给别人留下不好的印象。

为什么要那么在意别人的看法呢？非亲非故的，大家又都那么忙，谁会在意呢？可能当时会知道，可能知道后会对我有不好的评价，可这些重要吗？新鲜事那么多，谁会一直在意呢？我又不是谁的谁，谁会一直这么关注呢？道理都懂，但每遇到点蠢事都有这样的心理，是病吗？能治吗？怎么治呢？

自己过自己的日子，为何要那么在意别人眼中的自己呢？不好如何，完美又如何，对我有什么影响吗？没有。没有为何放心上呢？不知道。

丁点的事看得比啥都大，活得太累。害怕被人否定，害怕被人议论，其实是极度自卑的体现吧？看来我需要研究研究心理学了，自我治疗。