20181209吸引力第九次班会分享

一、听大家吸引力践行的分享，感受改变的力量。感受分享的喜悦。

二、大咖分享——袁媛女士

《你的选择决定了一切》

当你的内心，涌现不安和焦虑时，你的选择是什么？

——我选择开心。

当你不开心的时候，拿出早上照镜子的魔镜，看看自己。那个生气的自己，自己是不喜欢的。我们要觉察自己的心静。深呼吸，静静的和自己相处。想象镜子里的自己就是一个小孩。我们要拥抱这个小孩。坐着，慢慢呼吸。这样，我们的负面情绪会散开。任何情绪来了，我们要相信。相信自己能够和它相处好。无论正面负面情绪。我们可以选择相信，相信开心。面对任何，我们都有选择开心的勇气。