第一阶段登山计划即将完成

我们坐地铁继续登鼓山，这一次我铁了心的要坚持下去，目前已经顺利健康瘦身10斤左右，这成绩真是非常可喜可贺的，当然不仅仅只是运动，还有配合饮食，以及少吃甜食和淀粉类的食物,少吃零食，晚餐吃得少，夜宵全面戒掉，多喝水，得嘞，总之就是迈开腿，管住嘴，OK~~

晚上和另外一个朋友见面，她也发现我瘦了许多，连连夸赞…瘦下来气质都变更好了，哈哈

继续加油哈( ^_^)／