晚上想法多多，早上恢复原样

你是否跟我一样，晚上想法多对，早上醒来依旧不变。

在晚上的时候会比较有想法，想未来怎么的美好，设定目标，早上醒来，行为没有改变，甚至因为昨晚的晚睡而感到后悔，因为睡眠不足，很难受。

如何将晚上的想法，第二天还会有动力去执行呢？