人类进化过程造成的疾病以及预防的方法

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人类进化过程造成的疾病来自更好时代00:0004:36

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现代人的身体是不断进化的结果

生物若想要进化，就需要有多样性，而生物的多样性大多是由基因突变造成的，对于生物存在的客观环境，只有一部分个体能够适应环境，适应环境的个体，才具备生育下一代的权利。

进化的发生还需要一个重要的因素，那就是客观环境要足够恶劣。

这是因为如果环境足够舒适，那么所有的生物个体都能够得到生下自己后代的资源，那么，所有的多样性都会被保留下来。

只有当环境足够恶略的时候，那些不能适应环境发展的个体被淘汰时，进化才会发生，人类的进化开始与600万年前的冰川时代，经过几百万年的进化，才成为现在的样子。

人的大脑容量大得惊人，但是有优势的同时，也给我们带来一个挑战，那就是大脑每时每刻都需要足够的能量供应其运行，不然哪怕是一两分钟的能量缺乏，都会导致大脑不可逆的损害。

为了满足能量的不间断供应，人类进化出储存脂肪的功能，人类必须摄取高于消耗的能量才能够活下去，两个方法开源和节流，开源就是多吃高热量的事物，节流就是减少热量的消耗。

正是由于人类对能量的有效管理和应用，保证了大脑能量的不间断供应，从某种意义上来说，对能量的有效管理和应用，是人类进化的重要原因，甚至比有一个最强大脑更重要。

智人能够取代其他人种，成为我们祖先的原因得益于文化进化，这促使智人发展出语言，从而使合作交流以及组织大规模的人进行更有效的工作成为可能。

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人体与环境的不匹配造成「失配性疾病」的产生

智人进化策略虽然好，但是也给人类的进化埋下隐患，文化的发展成为现代人生活中的一个重要方面，文化进化给现代人两次重要的变革，农业变革和工业变革。

在大约一万年之前，人类进入了农业时代，那时之后，人类不再是单方面接受环境的挑战，而是通过文化进化方式改造环境。

农业社会，人类为自己创造了与原始人不同的环境，农业变革带来了人口数量的增加，但是对人的身体来说却不是好事。

人类从农业时代到现在，只经过了短短600代的进化，这个时间太短了，人体无法适应自己创造的农业时代环境，从而产生了各种疾病，这些病叫做「失配性疾病」，造成的原因有两点，能量太多导致的疾病和用进废退造成的疾病。

对能量的有效利用促成了人类进化的成功，这在原始社会中可以保证大脑能量不间断供应，但是在现代社会中，能量太多却造成了诸如糖尿病等疾病的爆发。

另一种用进废退型疾病，比如骨质疏松症就是属于这一类，现代人运动量过少的现状，实际上是给骨骼发出信号，提示不需要这么强壮的骨头，也就是说，人体的部件如果不用，人体就会逐渐降低在这方面的投入。

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「失配性疾病」的预防方法

癌症、糖尿病、骨质疏松症等都属于「失配性疾病」，如果你有这些病，就应该立即看医生，如果还没有得，那就应该从进化理论中寻找积极预防的方法。

「迈开腿，管住嘴」可以有效预防「失配性疾病」，但是人类对短期危害和长期危害不一致的判断，导致了「失配性疾病」的高发。

所以为了预防「失配性疾病」，我们在日常生活中应该时刻树立两种意识。

第一是要注意那些习以为常的事情。因为那只是我们这几代人才习以为常的事情，很多这些事情可能导致「失配性疾病」的发生。

第二是要避免过度舒适。舒适不等于幸福，舒适的生活也不等与我们的身体能够对此适应，现代人的舒适程度在整体上过量了，所以我们应该敲响警钟。

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版权信息

文章版权更好时代原创出品

执笔作者互联网观察者马克云（已签约）

正文字数1356字

阅读时间5分钟

首发日期2018年7月8日

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