（每天100字）18.12.21

      七点多起来继续看《微习惯》这本书，里面讲着给自己定个小目标，比如做俯卧撑1个，跑步一分钟，写100字文章等等，目标不用太多3-4个即可，太多太杂精力容易被消耗。

  当你完成100字时候，本能的会超额完成。即使在繁忙工作中，花点时间也能做到。没有强烈挫败感，让你持之以恒的坚持下去。