听《亲爱的，我们可以不吵架》

  首先听到有磁性，又温暖舒服的的朗读男声就决定听下去，又看到点评区有留言，书里有实用的方法，很好，这又让我毫不犹豫它分享到朋友圈，并且注明，为读大学的儿子好好保存它。

《亲爱的，我们可以不吵架》是美国著名的畅销书作家，婚姻咨询师，演说家和心灵导师H.Norman.Wright 的著作。

  开篇第一章，作者告诉我们，在社交场合，我们只要遵循些简单的沟通原则，就能改变沟通中的这些不良状况。我听到作者最重要最关键的沟通原则是：明 确 什 么 时 候 说 什 么 话，  并 直 接 表 达  。  这一原则意味着，无论什么时候，你都不能假定对方了解你的思维、感受甚至需要。因此，人与人之间的沟通必须清晰而直接。作者用很多例子强调，我们婚姻就算是二十年，五十年，也不要以为对方什么都懂你，因为对方不会读心术，所以直接表达我认为很有必要记住它！

  第二个重要原则就是要用对方的语言和对方沟通。作者用两种类型旅行者来做比喻，这个对于喜欢旅行的我，勾起我对旅行方面的学习心，正好储备来，待以后用。作者说，出国旅行的人可以分成两种类型：殖 民 式 旅行者和移 民 式 旅行者。殖民式旅行者在进入另一个国家时，总是以以旧有的眼光来看待新国家的一切，而不是以当地人的心态来体会这个国家的风土人情。然而，移民式旅行者就大不相同。他会使用当地的语言和他人交流道理很简单，移民式旅行者发自内心地愿意学习异国文化，并使用异国语言，而殖民式旅行者依旧把自己禁锢在旧眼光里。如此的绕圈做比，我个人觉得很受用，而且一举两得的受用。

如果你想要与他人建立更亲密的关系，那就一定要寻找共同点！人们更加喜欢那些和自己有共同点的人，我们总是很享受和有共同语言的人沟通，因为别人很像我们，与我们有共同的价值观、共同的习惯以及相同的好恶。这也就是作者书中说的第二个重要原则，要学会一门“外语”来沟通好夫妻感情的一个方法。

  第三个原则是围绕倾听的重要性。倾听其实是一种连接，一种关爱。倾听不仅仅指的是言语，而是心灵！如果我们不去认真倾听，那么我们也不可能学会对方的语言。我们能做到的，就是用自己的耳朵听，用自己的眼睛听，也用自己的身体去听。在倾听的背后，非语言表达的方式也很重要。非语言表达方式有两种：一身体运动（包括手势，姿势，面部表情），二空间关系（距离远近）。

  第四个原则是做积极的原则。既然生活中有许多可以选择的方向，那我们也是可以有很大自由度做选择的。如果夫妻双方增加了对彼此的积极行为，他们必将减少消极行为。最后章节作者把“幸福就在我们自己手中”的主题作为重点。交我们获得幸福的方法，为对方储存积极的行为，真切细致的关心；或者双方同时多做积极行为，彼此关心；请每天至少为爱人做两到三个积极的行为，可以是夸赞，可以是亲吻，为了彼此的幸福生活，各自向前一步吧！

以上是我读后大概做这几个方面的汇总，为自己和读文的你能更便捷了解书的内容。用书中的很美的话做结尾：要想婚姻走到白头，不是凭激情和冲动，而是对彼此细水长流的善意和温柔。