如何为自律建立一套习惯体系

在对比自律和计划两个东西之后，我决定把自律这个要素提高到核心位置。

真正重要的事情只有一个。在我以后的人生中，自律是我所有事项中的第一位，我可以容忍自己胆小，怯弱，好色，但是我不能容忍自己在多年以后是一个不自律的人。

那如何去养成自律的习惯？我觉得要给自己的行为设定原则，这样自律的动作才能实施，也能进行反省。

我开始也想把健康放到核心要素，但是健康这个要素不好实施，也不好反省纠错。

在工作上原则：

1、凡事有计划

2、凡事有反省

3、不能一心二用

4、精益求精

5、不断学习新技能

生活上：

1、节制性欲，思无邪

2、每日看电视不超过两集

3、不拖延

4、每日8小时睡眠足够了

3、每日完成三项计划

社交上：

1、言寡尤，行寡悔

2、诚以待人