问题无法避免，它可大可小

墨菲定律告诉我们，如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

即使你已经做了你认为的万全的准备，也无法保证没有任何问题、意外发生。

问题是无法避免的，它可大可小，重点是我们如何看待问题。

如果你现在遇到了一个“大”问题，你就喊“我好小！我好小！”

这样能够帮你唤醒自己，把注意力重新回到问题身上，而不是独自YY，把问题越想越大、越想越难，挫自己士气。

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接下来写下10个你可以做出的行动，只要能够帮助解决问题都可以。

如果实在想不到那么多，可以写一些减缓目前心理压力的行动。

这样有了具体的行动目标，你就能清晰知道自己当下应该做什么。