水文的快乐，书写即疗愈

今天看到一个日更50天的朋友带有消极情绪发文停更和另一个虽然没有日更但写了很久文字的朋友表达了写水文的快乐。

其实是否日更只是形式，如果成为负担，大可随心所欲。但如茶道般的意义，先有其形，再将心放进去。

刻意训练和形式主义都是为了更好的帮助我们“降伏其心”。其初心是经验总结后的有效方法。

将无形的内心以有形的文字落笔成文，本身就完成了书写的意义。至于谁会看，阅读数据如何，能否变现，那都是书写之外的问题。这些问题可以思考反思，但不是书写与否的必要因素。

我总是太习惯于去盯着那些我们不可控的事情，而忽略了自控本身。

盯着那些想要而不必要的事情徒增烦恼，却忽略了内心真实的感受。

此刻是焦虑了，是害怕了，是没有活在当下的自己，是失控以及失眠的自己。

书写是仅次于冥想的最便宜有效的疗愈了，能帮助我们看见自己。但并不是为了降伏其心。我们的心有它想去的去处，看见它的需求，观念它的欲望，仅仅是看着，直到平静下来。

水文为什么曾经是被鄙夷的东西呢？与之对立的是流行于世的干货。被总结提炼出来的干货真的那么有效吗？吃得太干不怕被噎着吗？

人生就是一个慢慢自我体验的过程，而不是一次次干货的总结。任何的总结都是马后炮，下一次总是有下一次的盲区，下一次必然的弯路。没有侥幸，无一幸免。

但弯路也有其独特的风景，水文也有流水般轻松的快乐。