2021-11-05

特别困得时候一定要尝试去休息一下，哪怕是短暂的几分钟，他带给你的效果绝对超乎想象。

1.提高学习效率2.身心更加放松3.没有暂时性的压力等

最近压力有点大，就很容易暴躁，犯困等。归根结底就是自己能力不够，但是又持续性的自暴自弃，选择试探一下最糟糕的自己的样子，就这样一步步的进行正反馈。到晚上的时候，我才能静心的去做该做的事，按照我的轨迹生活着。（正值最困的时候，小憩一会有感）