中年时期的我学会了放过自己

时光荏苒，转眼间已由一个懵懂无知的青涩少女，走到了人到中年初期的；要肩负各种角色、责任的成年女子。

中年时期是一个肩负角色、责任最多，社会、家庭支援系统却最为薄弱的时期。上有老下有小需要关心、抚养的我们总是有着太多的牵挂与放不下，只能使命的为难、苛求了自己，却又还在责怪自己的做得不够完美。

其实生活在这如此纷繁复杂的我们，身为凡人的我们，又怎么可能做到完全的每个角色上的十全十美呢？

尤其是在这竞争激烈，各种知识、信息、行业都快速更迭变化的全球网络化时代，各种的房子、车子、孩子的学业问题都无疑是会给人在中年的我们带来巨大的压力的。

最近几年很长一段时间的我都在思虑，身在中年的我们到底该如何去活，才不会辜负了自己、辜负了这生活、辜负了这肩上应担的责任呢？

今天早上一边做家务一边听一个心理学方面的节目，其中的案例就是一个曾经努力过、奋斗过，如今却时时处在有些崩溃，甚至有想尝试自杀念头的中年男子。

他年轻时由于过于努力，熬夜过多、导致在医院进行抢救手术后晕迷七天左右才醒过来。虽然捡回一条小命，却造成了身体左边的长期麻木和身体的行动有些不便，妻子也出于生活现实的考虑选择了和他离婚。

善良的他为了妻子和孩子以后的生活，选择了净身出户，将以前十几年挣来的全部资产留给了妻儿。可是从从前的成功人士，到现在的妻离子散再到身体的病痛，让他产生了巨大的心理落差。让他夜深时时会冒出卧轨自伤的念头。所幸他选择了求救，他选择了寻求专业心理咨询师的干预与开解。相信他的人生在37岁这一年会走向另一个新的启程吧，毕竟他善良与能力其实是永远摆在那里的。

由此让我想到的是，同样身为中年人的我又应该怎样度过自己的这一生呢？

我突然也就日积月累的沉淀了自己的一个新的思路，那就是尽力的让自己和需要我照顾的人都好好的生活。我不会过于的去苛求自己、苛刻自己，我要学会抓大放小的去让自己也可以好好亨受作为一个中年女子我自己的生活。除了是老婆、母亲、媳妇、女儿、婶子，我还永拥有属于我自己的一部分。

相比于所谓的别人的喜好、外在的名声、家里过于苛求的家务卫生状况，我个人和我在乎的人的整体身心状况才是最为重要的。

身在中年时期的我们，正因为有着太多的艰难、压力、责任，才更需要去学着尽量的去放过自己吧！正因为中年人的崩溃总是一瞬间的，所以我们才更要在平时好好的生活，好好的爱自己。自己才是一切的可能不是吗？自己身心状态好了才会有以后一切的可能不是吗？

中年时期的我们，要相信无论如何希望总是会有的。