生一次病，才知道自己有多贵

生一次病，才知道自己有多贵

平时，总有年长的人在耳边絮叨:

健康是1，财富是0，失去了1，再多的0都毫无意义。

听到这话，心里赞同了一百遍，在行动上却是有心无力，熬夜晚睡不吃饭依旧是常态。

有没有同感？

可是当你真正生过一次病后，你会发现不熬夜，按时吃饭，运动成了常态。

去年7月份，早上起床，发现头发大把掉落，以为是压力大的缘故，不以为然，一周后头顶可见，我慌了，以为自己得了不治之症，爸妈催我赶紧回家治疗，到处打听名医……吃了一个月的中药，才保住头发……

还好不是绝症，庆幸自己还活着，还能感受到世间的万物，想亲吻一切美好。

从此我我便知道自己很贵，因为我想看到每天的朝阳，想陪伴孩子长大，想体验人世间的酸甜苦辣，毕竟我才30岁。

19年开始了养生修心计划:

1)控制情绪，莫生气

从中医角度讲，肝主疏泄，管控人的情绪。爱生气的人容易肝不好，会造成身体的瘀堵，这也是气大伤身的由来。

人活一世，时刻处在人际关系网中，难免的磕绊，关键是学会控制情绪，不要随意生气，生他人的气，最终伤的是自己。

2)多运动，迈开腿

有一句真理:生命在于运动。

只有多运动，让身体的圆圈运转起来，各项机才能各司其职。

运动不在于多少，能让自己舒心舒服就好。

养生修心的方法很多，选择几个适合自己的，坚持下去，你会看到活力四射的自己。

说起很容易，行动起来很难。

如若等到自己生病时方知自己贵，是不是有点太晚？

生一次病，才知道自己有多贵