课题

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生而为人，我们每个人都是独特的生命个体，都有自己专属的人生课题。但其实，我们还有一个极其重要的，大家都要面对的人生课题，那就是修好攻击性。

关于攻击性，我们有着太多错误的认知，造成我们进入对它的误区，以致于很多人（包括我自己），都没有办法合理地释放自己的攻击性，没办法去活自己。

所以，我们有必要指出这些关于攻击性的误区，以便帮助大家走出误区，活出自己的生命力。

第一个误区，认为攻击性是不好的，是不善良（这也是我过去的想法）。

其实事实并非如此。

精神分析认为，攻击性是人类与生俱来的本能，是人类的天性，它是中性的，每个人都有，攻击性就是生命力。

一个看起来毫无攻击性的人，他必然也是无法拥有热腾腾的生命力的。

所以，学会释放攻击性，是一个人热情活力的象征，活出生命力绝对不是恶。

第二个误区，认为释放攻击性会伤害别人。

为什么你不敢跟别人发脾气，不敢表达自已的不满，也不敢拒绝别人？这其实很大程度上源自于你的善良，你担心表达出来会让对方受伤。所以，你拼命压抑自己，打掉牙往肚里咽（这妥妥的说的就是我自己）。

其实，这样做的时候，你忽略了相当重要的一点，你不是他，能伤害到你的，未必能伤害到他。你无形中夸大了自己的影响力，夸大了自己能左右对方情绪的能力，而小看了对方的承受能力。这是你某种程度的自恋。写到这里，我十分震憾，原来自卑的自己，潜意识中也有傲慢的成份。欣喜的是，我看见了自己的傲慢，我又向真实的自己跨近了一步。

第三个误区：认为攻击性就是指责，谩骂，吵架，打架（这点也精准地击中了曾经的我）….为了避免冲突，就会本能地选择压抑。但其实，释放攻击性并非一定要发生冲突，它可以有很多不同的方式。

比如，优秀也是一种攻击，你优秀了，就一定会攻击到不优秀的人；有钱就是一种攻击，你有钱了，就会攻击到没钱的人；你业绩第一，你考试第一，包括你能力强，工作好，有边界等等，都是释放攻击性的方式。我们完全可以通过好好生活，努力工作来合理地释放自己的攻击性。我们可以不带敌意地坚决，我们可以温柔而坚定地告诉别人：“对不起，你越界了，我会捍卫自己的边界”，这份由内而外散发的平静，远比咆哮更有力量。

攻击性，是我们原始的生命力；合理地释放攻击性，是维护自己，也是尊重他人的边界；释放攻击性，并非一定是指责，谩骂或吵架，通过好好生活，努力工作，我们一样可以释放攻击性。

愿我们大家都能修好攻击性这门功课，活成那个绽放的生命。