读书会第三期

每周一次家长读书会，挺好。选在一个茶室，环境优雅。可口的点心水果，清新的小盆栽，点着熏香，坐在这里，心也沉静下来。

继续读《自驱性成长》。

谈到睡眠的重要性。足够的睡眠对大脑和身体的机能都有好处。有助于增强人的控制感。如果睡眠不足，降低人的食欲，也会让人情绪低落。处于6-13岁的孩子需要9-11个小时，14-17岁的青少年来说，需要8-10个小时。

也谈到电子产品对孩子的影响，有利有弊。

家长们会结合书中内容，更好地了解孩子。互相交流，每个孩子性格不同，孩子身上都有闪光点。尊重孩子的成长规律，去正确引导孩子的成长。