2018-04-07

昨天焦虑在发作，觉得自己很苦，很累，很不如意，孩子不听话、老公不体贴，老公的行为会导致孩子的行为，孩子没有力量，听不进孩子的心声，需要手机，其实是为了满足需要，没有心平气和的沟通，也不知道怎么沟通。

刚刚突然想到，我为什么会焦躁，昨天看到儿子同学的状态跟儿子比，觉得儿子不够努力、优秀，加上去秀微家，她的一番话，让我心情被带跑，不能静心安住当下。本来想跟儿子好好沟通，最终都别成大战，两败俱伤。

我需要静心、休息，