妈妈的怀抱很温暖

在萨提亚工作坊我针对原生家庭做了一个个案。通过这多长时间的学习，基本上是打通了我内心的很多矛盾和冲突。我知道问题背后的原因，问题就不再是问题，所以问题都是被超越而不是被解决的。我还是想在线下这个场阈中解决一些童年的创伤，实现一些突破，抱着这样的心理，我勇敢袒露自己做了个案。

当我在20人左右的场域中，把自己积压多年的心里话说出来的时候，我感觉到一颗大石头放下了，轻松了。我在整个个案过程中比较敞开，没有很多阻抗，所以做的很成功。当然老师和萨提亚体系还有在场的同修给了我很多接纳和爱的抱持，我感觉到自己被深深的爱着，虽然这份爱让我卡特不安还有压力，但是我感觉到了被爱的感觉很温暖。

当我在台上讲述我原生家庭的故事时，眼泪止不住的流，完全忘了周围环境，进入了一种自我袒露的状态。有时候说到悲伤的地方会哭一会，老师用手托着我的后背，我感觉到被支持，内在有能量说出积压在内心的话，真的好神奇，原来被支持是那种感觉。

我描述了一个小女孩游走在养父母和生父母的两个家庭之间的故事，每次去生父母家特别的挣扎，当我看到她们一家其乐融融的时候，内心很不甘心，凭什么我是个多余的局外人。我大声控诉着生父母为什么这么对我，我对她们有恨意，同时也希望像其他姐姐们一样得到父母的爱，所以我是纠结冲突的。

我一边渴望父母的爱，一边又拒绝父母的爱，后来我才知道这是被动攻击的模式，是想通过拒绝远离惩罚生父母。我对生父母是爱恨交加的，我不敢亲近生父母觉得这是对养父母的背叛，因为养母不希望我和生父母过度亲近，所以我的内在是拉扯和撕裂的。

老师边做我个案的时候边心疼叹气，他至今为止没有做过我这样的个案。我在两边家庭走动的过程中，被抛弃的伤害不断的加剧。因为大部分送走的孩子是很少在双方家庭来回走动的。后来其他在场的咨询师觉得我双方父母从自己的角度出发，没有考虑对我的影响，让我一而再再而三的受伤。

我讲到养父母这边的时候，养母对我的控制和指责给我带来很大创伤，我对养父母也有爱和恨。因为我的养父母家生存环境很恶劣，家庭暴力事件时常发生，我养父和哥哥们经常打架，给我带来很大阴影。他虽然没打过我，但是我看见他把哥哥吊起来打的时候，特别害怕，我一直害怕冲突可能来自这一部分。

我在生父母家觉得自己被遗弃，已经不是他们的孩子，所以不能真实的表达自己，在养父母家觉得自己是养女，他们养我已经是很大的恩情，我不敢提需求，战战兢兢，小心翼翼的在夹缝中生存的状态。我当时哭着呐喊我向谁提需求呢？我有什么资格提需求呢？

今天有个在场的咨询师给我的反馈是，他看见了一个小心翼翼，内在很无力的一个小女孩。以前我的内在确实是这样的状态，通过学习有了很大的改变，内在开始有力量了。

当我表达完，老师觉得我两边都有创伤，问我想做哪一部分？我选择了做生父母这边的连接，完成我内心的遗憾，与生父母取得更好的连接，让我的生命找到源头，不再漂泊不定。老师让我现场选择了生父母的扮演者，很巧合的是现场有个同修和我生母很像，我选好了生父母。

老师让我和生母开始对话，当她向我伸出双手时，我哭了很久，内心有后悔内疚的复杂情绪，这次我要抓住机会和生母和解连接上。我哭了一会后，开始握着妈妈温暖的双手，但是我喊不出来妈妈两个字，老师引导我喊出来，我最终喊了好几次才喊出来。妈妈我想你，前两句是老师带着我讲，后来我自己开始和母亲说话，妈妈，你的爱我感受到了，我其实也爱你，我知道我一直在惩罚你，其实也是在惩罚自己。

我想说，我们的相爱相杀应该停止了，我有自己的人生，我知道你不容易，但是我有我的选择，我不想活成你的样子，我要带着你看见更大的世界，妈妈谢谢你！说完我拥抱了母亲，母亲的怀抱很温暖，我像个孩子一样在母亲的怀抱中哭泣。这时候父亲也来拥抱了我们，一家三口抱在了一起，我们团圆了。

现场的所有人都哭了，所有人都来拥抱我们，被很多人拥抱，感觉很温暖同时也觉得不堪重负，后来大家离开，我和母亲独自拥抱了一会儿。我感觉到自己被深深的爱着，虽然卡特不安，但是很温暖，比抱着枕头冥想更有力量。我和老师拥抱了，对所有人鞠躬表达了感谢，老师也向我鞠躬表达了感谢，感谢我提供的个人给现场伙伴带来的启发，所有人都开始探索自己的原生创伤。我看见了咨询师成功做了个案的那份开心和大爱。

后来下午课程结束时，现场的妈妈扮演者送了我一束鲜花，幸福来的太突然，我感受到了母爱也感受到了人间大爱，这是何其的荣幸！我捧着鲜花，现场掌声涌动，我感谢了妈妈，我希望她活出自己，成为幸福的女人，因为我心疼她的坚强和能干。这个现场妈妈估计从来没给自己送过花，竟然悄悄给我订了鲜花，妈妈的爱很无私和沉重。

我拿着鲜花，内心卡特不安，感觉到了爱的压力和恐惧，在合影的时候我把他送给了老师，头脑中是想让爱流动，潜意识还是不能坦然接纳爱。我回家给自己买了一束花，因为这束花对我太重要了，她就是母爱，我想和这份爱在一起。

这反映我渴望爱又不能坦然接纳的矛盾状态。今天现场的一位咨询师给我的反馈是，这束花对我是多大的疗愈为什么转手送人，你是不是还是不能坦然接纳爱，我告诉她自己内在感受，确实如我自己觉察到的是一样的。我要成长的地方和需要解决的问题还有很多，不过人生到达谷底以后每走一步都是上坡路。

通过这次个案和学习，有了很多发现，通过现场咨询师的反馈和自己的疏离，我知道接下来应该怎么做了，感恩生命中遇见的所有天使，你们都是我的镜子，让我看见自己，探索自己，疗愈自己。我要把自己收到的大爱送给我遇见的每个天使，生命影响生命，让爱在人间流动，让每个生命都能找到回家的路，最终绽放出本自具足的自己。