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4.21刘思媛第七天分享

今天跟妈妈聊天，妈妈说我进步很多，其实每天不断的跟老公，孩子，家人沟通，一方面觉察自己的和家人的情绪，一方面也要做好他们的思想工作。

觉察到他们的情绪，体会他们想要的，然后用心链接，摩擦一天比一天减少。

当然我也有控制不住情绪的时候，这时候后知后觉变成当知当觉比较快了，马上意识到自己情绪被什么事带跑了，再带回来吧。

今天看重塑心灵关于nlp历史和变革的部分，深深感觉到灵活和包容。

导师们是综合了多门学科，形成了目前超过8000小时的学问，最重要是效果，要灵活运用自如。