20250701运动小记

今天继续跑步，一共运动了5.44公里，总共用时41分17秒，平均配速7分36秒，一共运动消耗热量358千卡。

平均速度7.90公里每小时，平均步频168步每分钟，平均步幅78厘米，平均心率149次每分钟，一共运动了6966步。