入营Day 1、2、3

2018年7月13日～2018年7月15日，入营三天，谈一下这三天的感受。

Day 1

上午检查，检查结果全是我已经知道的，检查过程中的小失误让人怀疑其科学性。检查结束后十点多，兴奋地开始训练，在跑步机上走到十一点五十，教练带着做拉伸运动。

中午十二点到下午两点半，吃饭加午休。

午休过后的集合略显拖拉。

下午，期待的游泳变成了人挤人的水乐场。（一不小心又开始回忆在泰国愉快的游泳生活）

第一天的体验不免让人失望，打消了我对减肥精彩生活的幻想。不过，这样也好，我可以完全抛去想象，直面现实，双眼紧盯目标，达到减重的目的。

Day 2

课程与第一天的完全一样，上午跑步机，下午游泳。第二天凸显的感受就一个字“饿！”，

下午游泳饿得头晕，最终没坚持到最后。

（营地的餐饭分三类，内容相同，量多少不一。我的餐是中间的二号餐，第一次打开饭盒看到它的时候，我简直惊呆了，不由感叹“这也太少啦！”）

Day 3

今天是周日，上午在人少的健身房待了快三个小时，一直不停地走呀走，效果显著，浑身湿透，这是三天当中感觉最爽的一次运动。

中午餐饭，刚吃了两口，突然觉得饱了。这是多么难得的体验！分析原因，上午的大量运动和多喝水达到的效果。可能还有一点，前两天的饿肚子还是有效果的，胃缩小了那么一点点。

既然选择了开始，选择了改变，那就尽全力好好坚持下去！Yes，you can do it!