吃饱和吃撑

吃饱即可，吃撑就得不偿失了。

年轻时不觉得这是个道理，觉得好吃就使劲儿吃，吃个够、吃个痛快。

现在胃有主意了，可不是以前那般好说话的性格了，讲究起来了，进来的食物要精、要包含的营养均衡、要分时间和季节。

既然不能随心所欲地吃了，那只好按胃的要求来，因为胃不舒服了折腾的整个人都不舒服了。