孕期记录20

文/劉家小小

32+2

宝宝变化：

宝宝的大部分骨头已经变硬了，但头骨依然柔软，没有闭合，这样到时候可以帮助宝宝顺利通过产道哦。

本周概括：

在本周，有些胎宝宝的头应该会朝下并且变得固定了，如果胎位不正，也别太慌张，及时请医生帮忙调整。随着胎宝宝的增大，其在子宫的活动就越少，所以胎动次数减少，准妈妈别担心，这些都是正常现象，只要感受到胎宝宝的活动就行。

宝妈变化：

最近下肢水肿更厉害了，用手指按压小腿前方，凹陷一阵子才能恢复，但如果大腿以上出现肿胀，需及时就医。

本周概括：

这段时间不规则宫缩的次数5开始增多，别紧张，随着产期临近，我身体的不适感和内心不安都开始加重，这是大部分准妈妈都会发生的，要坚持住，很快就能和胎宝宝见面拉！

心里变化：

这一周的我已经进入孕晚期，是不是有点情绪失衡呢？而且怀的是头胎话可能情绪失衡的会更严重些呢，别害怕，可以多和自己的亲人交流下，通过沟通来缓解失衡的情绪哟。

身体变化：

随着宝宝越来越大，我的肚子也越来越大了【确实感觉1月份开始后，肚子又大了好多】。站的时候感觉快要看不到自己的脚了，而且偶尔肚子会发紧，大概持续一分钟左右，每天有那么七八次。不要紧张哟，这只是假性宫缩，子宫正在练习，为生产做准备呢。这一周我可能会有烧心的感觉，特别是在咳嗽，或者晚上睡觉转身的时候，这是因为子宫体积增大，压迫胃，导致胃内食物反流。我要少吃多餐，减轻我的痛苦，这样有助于保持良好的情绪，才能为胎宝宝营造更舒适的环境哟。