17期二班+小丽+第三周第一次作业

【第三周作业1】

【主题】：赢得合作的四个步骤

【片段来源】：拆解片段来自《正面管教》P.26~27

【R：阅读原文】

当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。

赢得合作的四个步骤

1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。

3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

4.让孩子关注与解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，知道你们打成共识。

【作业】

️第三周的学习目标：理解并掌握RIA流程。

具体要求包括：

①独立完成三份完整的RIA；

②what部分：用自己的话准确表述拆段的内容，有准确度的要求了哦！

③why部分：有自己见解，不做书中内容的“搬运工”。

④how部分：有实操性、能够落地。

⑤A部分：A1对过往经历有具体的描述，A2部分有具体的践行时间、行动建议。

请根据上面的【R】写出你的: 

【I：用自己的话重述原文】

 what：

只有当孩子感觉好的时候，他们才会做得更好。当孩子感觉到被理解、被倾听之后，他们才会觉得受到了鼓励，这样孩子才愿意和我们合作。

how：

第一步：表达理解；

第二步：表达出共情，而不是宽恕——并且告诉孩子自己也有类似的经历；

第三步：表达自己的感受；

第四步：关注于解决问题。

why：

通过赢得合作的四个步骤，孩子有一种被理解、别支持的感觉，而不是被指责，这样孩子就还敞开心扉，和我们沟通。

where：

适用于亲子关系，亲密关系，同事关系，朋友关系等任何关系。

【A1：描述自己的相关经验】

 【A1】

前天，球球把老公的书从桌子上推到了地上，老公吼了他。我以一种指责的口气质问老公：你搞啥呢，不就是把你书弄地上了吗？至于火气那么大吗？老公瞪了我一眼，转身回卧室了。

 反思：

后来想了想，当时的自己太激动了，球球把老公的书推地上了，他确实有点生气，我护子心切，直接质问老公，他感觉自己不被理解。

【A2：我的应用（目标与行动）】

【A2】

如果再发生类似的情况，要尝试用赢得合作的四个步骤，和老公一起共同关注于解决问题；计划把关注于解决问题的四个步骤运用于生活的方方面面。

具体行动：

今天晚上回家见到老公，会和他关于上次的事情聊一下。

我：老公，我想和你聊聊前天关于球球把你的书推到地上的事情。

老公：嗯；

我：当球球把你的书从桌子上推到地上的时候，你一定感觉很生气吧。

老公：有点；

我：发生这样的事情，确实会有点生气；上次，球球在我的书上乱画的时候，我也有点不开心；

老公：……

我：当我看到他把你书推到地上的时候，我也是有点不开心的；

我：我们看看，如果下次遇到类似的情况，我们可以怎么做呢？我们可以让球球学会书是要待在书架上的，并且我们一家人还能和和睦睦的。

老公：……