日签day4~暂停是为了更好的出发

今天日签，宜暂停。

今天阴历六月初六，是个好日子，清晨给自己一份微笑，开启一天美好的生活。

连续的高温，暂停了晨跑 ，选择适合室内的运动瑜伽。

几天练习瑜伽，身体柔软了些许，欢喜自己能及时暂停跑步，看见另一种运动带来的惊喜。

暂停不拘形式，然而生活中常常忽略自动暂停，更多的是外在因素造成的被动暂停。

暂停时，别慌张，别气恼，别焦虑，享受当下，重新理清思路，更好的出发。

前几天上了练字营的课，每周老师会让复盘，不用去练字，开始觉得复盘有什么用，耽误练字，当自己静下心来，去复盘一周练字的心得，才发现，复盘其实是为了更好的练字，有暂停有反思才能有新的进步。

生活需要一张一弛，古人说的好：张而不弛，文武弗能也。驰而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。

生活需要恰如其分，不要过多的紧张，损害了身体的健康，学会给自己按暂停键，是一种人生智慧。

日签day4~暂停是为了更好的出发