心理图拍
2023-02-19 本文已影响0人
小简叨
不确定性的模糊地方,会加剧我们的危机意识危机感,增加焦虑不安。
不要带着角色去觉察,也就是说,不要带着我是儿子我是女儿,我是爸爸我是妈妈等等角色,要体验觉察自我。回到“我”本人,我自己。
所有的问题最后归根结底都是关系的问题。
不确定性的模糊地方,会加剧我们的危机意识危机感,增加焦虑不安。
不要带着角色去觉察,也就是说,不要带着我是儿子我是女儿,我是爸爸我是妈妈等等角色,要体验觉察自我。回到“我”本人,我自己。
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