荐书 | 治疗焦虑，还得靠以毒攻毒！

不知你有没有发现，最近几年，大家都变得愈发焦虑了。

要我说，这都怪异常发达的互联网和无处可逃的信息轰炸。

本质上来说，焦虑来源于比较。以前信息不发达的时候，人们比较的对象只有自己的邻居，同事，亲戚和朋友等，至于从书籍杂志报纸上能了解的名流离自己生活太远，他们的生活也不会对你内心造成太多的刺激。

感谢互联网，现在阿猫阿狗都可以在网上分享自己的生活经验，然后你就发现：同样是同龄人，你为自己毕业进了一个不错的公司搬砖沾沾自喜，那边头已经开始独立创业融资千万；你好不容易卯足了劲儿早上7点钟爬起来去健身房运动了30分钟觉得自己很努力，那边已经每天早上5点起床打卡持续三年并分分钟拿出腹肌照甩你一脸；你去了家不错的餐厅，拿出手机摆好角度照了几张精美的照片，打开朋友圈那边拍了一张餐厅一角并评语“总是吃都吃腻了”然后定位某米其林……

这时候，是不是总是有一股无力之感从心底升起，似乎不管你如何努力，总也无法靠近理想的那一边？

这段时间，看了一本很有意思的书，在此想和大家一起分享。

书名《负负得正的人生奥义书》。在此我就照搬它的正式图书简介了（反正我也写不了更好了……）：“一本反心灵鸡汤的心灵励志书，精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画，用毒舌暗黑的负能量，阐述梦想、成功、职场、真爱等话题，倡导诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。书中讽刺没有方向的努力，戳穿不切实际的梦想，剖析成功的功利本质，揭秘职场的生存规则，打破真爱的虚幻假象，呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈，是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长，别人却在假象中以为自己在成长。”

此毒鸡汤药效惊人，尤其针对人生焦虑，想要速成成功，沉溺于鸡汤学的患者，读到痛点是一个激灵把你瞬间打醒。我本来觉得我已经是经常开嘲讽技能，没事儿就拿自己开涮的那种人，竟然偶尔也被书中的某些话刺中，逗得我是哈哈大笑。

建议阅读氛围：床头书（睡前15分钟为佳），如果你觉得这一天你过得极度郁闷，强烈建议睡前扫两眼，说不定心情能变好哦！

福利时间：下面分享的是图书封面，目录和书里的一些小金句，想要整本书电子版的童鞋，欢迎给我留言关键词“负负得正”，我很乐意分享给你哦！

以下是完整目录，仅供大家参考！

PART 1 每天来点负能量，负负得正好心情！

01 是你误会了负能量 / 002

02 会抱怨的人，正是能看到问题的人 / 007

03 没有人天生玻璃心 / 013

04 在正能量的强光下，我们发现自己黑暗的倒影 / 019

05 没成功的人才喜欢传诵正能量金句 / 024

PART 2 你总是这么努力，也没觉得有多优秀啊

01 喝再多鸡汤罐头，依然过不好人生 / 030

02 喊着“做自己”的人，想过自己是什么吗？ / 035

03 为什么认命不能是一种人生态度呢？ / 042

04 不是努力没有用，是努力得不对没有用 / 052

05 你只是看起来很努力 / 059

PART 3 踏上梦想这条路了，才能证明你真的是在做梦啊

01 你喝下的励志迷汤，都会变成脑子里进的水 / 066

02 当能力跟不上野心 / 075

03 自己的平庸，可能是你发现的人生最大秘密 / 082

04 有才华的人会辛苦，有微小才华的人会痛苦 / 089

PART 4 关于成功，你是不是误会了什么？

01 成功人视网膜病变 / 096

02 失败就是失败，跟成功攀什么亲戚 / 104

03 别人的人生学不来 / 112

04 人因赚钱而伟大 / 119

PART 5 职场现形，你的尊严值多少钱？

01 世界上最可悲的人 / 128

02 实力需要时间验证，背景一眼就认出 / 135

03 同事是你的分身，主管就是你的未来 / 141

PART 6 真爱无价，因为根本没人想买

01 单身能快乐，有个伴更快乐 / 148

02 颜值越低，友谊越纯 / 154

03 不要太爱自己，才会有人爱你 / 162

04 你根本不是暗恋，只是爱上痴情的自己 / 169

PART 7 一代不如一代，我们都在收烂摊

01 一代不如一代 / 176

02 每一个啃老的人，背后都有一个曾经努力的爸爸 / 184

PART 8 负能量的正面效应

01 自杀太没必要了 / 194

02 真相往往是残酷的，别讨厌说真话的人 / 202

03 负能量让你成长 / 209

04 负能量教你好好爱 / 215

05 你说什么不重要，做什么才重要 / 222

结语 我想成为为你鼓掌的人 / 231

负能量速效救心丸 / 237

书中有很多让人忍俊不禁的点睛之笔，配有萌萌的贱猫logo，在此分享一些给大家。

大家对于这本书有什么想法，是不是很有趣？

想要完整版电子书的童鞋，记得在后台给我留言关键词“负负得正”领取哦！

文字原创，图片来自网络。

喜欢我的文章，可以点左下角点赞（没错我在厚颜无耻的求赞）或转发！