所有的经历，都是用来穿越的——还有多远（四十六）

      三天家排工作坊课程结束了，头有点疼，眼眶子疼，感觉似乎有点低烧，但体温又很正常。不知这算不算课程反应。之前也曾有过，只是是在个案后。

      有一段话，反复出现：“不要否认每一段经历，它都将变成你生命里的经验。所有的经历，都是用来穿越的。”         

      回来的路上，走在护城河边，绚彩的灯光与泉水辉映，仿佛幻境一般，一瞬间，视觉与听觉出现了融合。

      边走边觉察，这段话，似乎看起来有些像鸡汤文，但我却被触动了，好像体会到了它背后的绵延意义。

      在接触心理学之前，有很长一段时间，我会每天在朋友圈分享一些美文，那些文字更像一些鸡汤文。那时候，似乎是内心里的负性情绪满得要溢出来了，总是要靠一些外在的东西来压抑和修饰它，以免它爆发出来。

      接触心理学之后，我几乎不再发那些文字。更愿意去接触一些有关心理应用的文字，无论疗愈性的，还是专业性的。

      今天，忽然被这样一段话触动，我发现了自己的这个变化。为什么会有这样的变化呢？我试着去理解自己的这个变化过程。

      当我情绪很满的时候，我又不允许它们爆发出来，所以用一些自我安慰的方式来压抑自己，当接触心理学后，我开始宣泄那些情绪，那些美文似乎对于我也没有什么意义了。我似乎将更多关注放在释放自己和探索自己上面。当情绪释放得差不多了，对自己的探索，也走了一段路程后，我的心里腾出来一些空间。这时候，我终于可以把在外界接触到的东西及感受反应留下来，做进一步的加工。

    通过这些次的家排案例，看到一个个鲜活的家族系统的演化，我的内心的触动是非常大的。所以，家排师的那段话总是回旋在我的心里和脑里：所有的经历，都是用来穿越的。

      富贵的、贫穷的、美好的、丑恶的、痛苦的、甜蜜的、分裂的、融合的、恐惧的、担心的、愁苦的、抑郁的、痛不欲生的、生不如死的、流连忘返的，无论是哪样经历，我们都已经穿越了它们，而成为现在的样子。它们都已经融入我们的血液，把我们塑造成独一无二的自己。

      写着写着，耳边似乎响起朴树的那首《平凡之路》，以此歌词结尾吧：

徘徊着的在路上的

你要走吗via via

易碎的骄傲着

那也曾是我的模样

沸腾着的不安着的

你要去哪via via

谜一样的沉默着的

故事你真的在听吗

我曾经跨过山和大海

也穿过人山人海

我曾经拥有着的一切

转眼都飘散如烟

我曾经失落失望

失掉所有方向

直到看见平凡

才是唯一的答案

当你仍然还在幻想

你的明天via via

她会好吗还是更烂

对我而言是另一天

我曾经毁了我的一切

只想永远地离开

我曾经堕入无边黑暗

想挣扎无法自拔

我曾经像你像他

像那野草野花

绝望着也渴望着

也哭也笑平凡着

向前走就这么走

就算你被给过什么

向前走就想走

就算你被夺走什么

向前走就这么走

就算你会错过什么

……