学习笔记

2020.6.16内经学习笔记

1.五志对五脏的影响：喜、怒、悲、思、恐五种情绪和脏腑会相互影响、相互伤害，喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。

2.脾主消化系统，跟造血系统相连，和内分泌系统相关，女性以肝为先天，月事与血、肝、脾有关系，要加以护理这两个脏腑，肝主筋，子宫也是筋的表现之一，它是能收缩的。

3.肾主生殖系统和泌尿系统，还牵扯到人体总量的能量代谢。

4.喜伤心，庚子年反复提醒注意心脑血管的问题，过度喜悦、激动，都有可能导致精神错乱。家中常备：牛黄清心丸、安宫牛黄丸，特别是有老人的家庭，老年人血管脆弱，血压不够，力量不足容易发生意外。

5.怒伤肝，人在暴怒时肾上腺会增加分泌引发体内血脂升高，血脂升高之后，会激活血小板数量促使动脉血管的斑块破裂，由此引发血栓、心梗和脑梗。人在气头的调理方法：一是吟诗作画，但很多人当下想不起或没有心情去做；二是低头点头，配合发出声音，如嗯、诺；女性的犯罪一般在月经期间，雌激素处于高水平，而雌激素高会肝郁致伤人、犯罪。世界没有坏人，只有坏情绪，人在做坏事时只是做了坏情绪的奴隶！家中常备：逍遥丸疏肝；

6.悲伤肺，悲伤的情绪会使人的免疫力降低。肺有卫外功能，指抵御外邪的能力，西医叫免疫力。人过度悲伤消沉，免疫力会下降，如癌症1/3是被吓死的，因为在确诊为癌症后变得极度悲观，悲观的情绪使免疫力下降，给到癌症细胞繁殖和扩散的机会。

哭泣可以排毒、是身体的一种应急反应，哭后身体会感觉到放松，这种放松可以使人体的自愈力和免疫力进行很好的提升。家中备：黄芪、人参、补中益气丸、人生健脾丸等可以帮助改善情绪，因为脾肾是肺的基础，学会补脾补肾给肺助力！