通过月检视认识自己|艳艳六月检视@207-14组-吴艳艳

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

一家人

6.24温州地下商场

这个六月23日是我们一家四口和二个小宝贝相聚在一起，我们中午吃快餐，晚上去印象南塘的小团圆餐厅一边欣赏外面的风景一边品味着美味佳肴晚饭，谈着家中的情况，天公不做美，吃晚饭的时候下雨了，本来打算着待着他们好好逛逛着这充满诗意的地方，走走石桥，跑去了温州地下商城给他们买衣服，抓怕他们的照片，第二天一早上我们去吃了肉包子，红豆稀饭，面馆里的杂酱面和汤面，一家人在一起吃的早餐特别好吃。

愿健康快乐成长
快乐健康

愿你拥有一颗快乐心

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早睡早起是精力管理的首要目标

上床时间22:00，睡觉时长7小时，起床时间05:00，睡眠质量较佳的夜晚是在睡前做了听故事入睡，嘉许自己完成了2月早睡目标（22：00前睡），睡眠质量也稳步提升。

坚持做到了每日早起，截止7月13日已连续早起打卡70天。早起眼光明媚 ，特别现在夏季天亮得早，清晨时光特别美好。六月跑步83.42km。

6月跑步图

没有记录就没有发生

二、家庭：不错过家人的每一个重要时刻

六月，妈妈从老家过来瑞安和姐姐爸爸0624带着两个小宝贝来温州看我，我们一家人团聚。

心在一起

三、效能：关注更重要的人与事

易效能之效能：

0612-0613上两天的杭州207期班的线下课程，跟着叶老师学习了很多，工具的运用，伙伴们的讨论，课后的90天的践行。

我来了，认真学习
叶老师讲课

28天早睡团训练营：

当任5组的小组长，培养自己的早睡早起

分享自己的实际成果，得到大家的鼓励，这让我的内心喜悦而坚定，愿意继续学习、内化来增强自己的能力，并且帮助更多人。

工作之效能：

专心自己的工作能力，利用番茄钟提升自己的工作效率

四、财富：感恩每一笔带给我价值的金钱

六月在投资方面买了一支组合的基金，因美国与中国的贸易战，受到了影响。有些小亏本。

五、休闲：适当留白创造小确幸

听音乐

动漫:棋魂第三遍:sai的灵魂是多么的热爱下棋的精神，因为只能附身在小光身上，只要领取神的一步，在电脑上与大师下的一局棋，了解到人生都是重复的，我为你，你为他，他为我，人生就是这样的，所以不要觉得不值得。

大爱，精神

六、社交：感恩遇见连接彼此

0603知己去七度里散步聊天，拍照片

看着好傻
墙画
旧东西，眼熟么

0618知己和满燕姐去洞头玩，晚上吃烧烤，放松自己的心情

很好吃的鱼噢

0629张敏的生日，在酒店里我们自己做火锅，小金的厨艺不错噢

张敏生日快乐
小金的厨艺不错噢

七、成长：创造生长型快乐

阅读清单：番茄工作法，善用时间，会计实务书

听书清单：冥想/时间管理100讲/时间管理进阶/英语8000/

学习：升级生命软件/看见内在模式/有效停止内耗

【七月大青蛙】

1. 初级会计书本练习册

2. 简爱跑步12周

3. 记录1周时间，收集，排程，番茄钟

4. 晨间冥想

5. 早睡团训练营

6.应聘工作

【感恩分享】

我为每一天能感受到时间的流逝与创造而庆幸

我为每一天有不同的收获和遇见而感恩

我为每一天能够和自己在一起而喜悦

感恩生命，感恩你

每一点滴的变化都值得珍惜