始于小爱，终于大爱；始于小我，终于大我。

2022-07－7

夏晓薇

字数1106

姓名：舒微媛

日期：2022年7月7日

名称：宁波万尚

六项精进364期努力一组（学委）403期426期472期志工

宁波盛和塾成立二周年发表会志工

宁波盛和塾稻盛哲学全国企业家践行成果发表会志工累计5次

【日精进打卡第803天】

【稻盛哲学学习会打卡第182天】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》1遍，累计1276遍；

背诵《大学》1遍，累计1228篇。

背诵《六项精进通篇》0，累计183遍。

诵读《心经》0遍累计351遍

诵读《大悲咒》0遍累计26遍

诵读《经营十二条》0遍，累计298遍

诵读《活法》

诵读《弟子规》0遍累计42遍及祈愿文

诵读《笔的故事》1遍累计9遍

诵读《次第花开》

学习《京瓷哲学》

学习《经营十二条》

【今日感悟】

放松非常有用，它能帮助我们感受到自己的力量。让身体和心灵放松，不论什么时候，都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出去。呼气的时候，轻轻地对自己说："我爱你，一切都会好的"。你正在给自己制造新的思想，没有必要紧张和焦虑地生活。每天冥想时，静下心来，倾听自己内心的智慧。非常喜欢吴哥慢瑜伽，轻柔地拉伸，全身的舒展刚刚好，既能放松身体又能愉悦心情！每天对着镜子里的自己笑一笑，说一声:感谢一直以来的陪伴。

【经典名句】

有时候，善良并非是对别人的恩赐，而是一种自救。

【行~实践】

一、修身：

坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天5点半起床、坚持咖啡冥想，种下健康的种子，保护生命

二、齐家：

整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物

三、建功：

分别在06小福田、公司群打卡

{积善}：今日1善累计：1037善。

【省~觉悟】

对人对事一定得有恭敬心！

【感谢】

感谢公司附近设立的核酸检测点下班过去非常方便

感谢儿子提醒我今天这个特别的日子，永不能忘！爱我中华！

感谢这一天给我机会种迷你种子的人

感谢妈妈身体健康，心情愉悦

感谢家人包容

感谢每一种缘分

感谢天地滋养万物

感谢父母的生养之恩

感谢师长谆谆教诲

感谢同事关心帮助

感谢辛勤劳作的人们

感谢食物赐给营养

感谢每一次的学习机会

感谢家人每天操心我的饮食

感谢我们始终坚强的活着

【志愿】

发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。

我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人

把这些种子发送给我们的目标：

1、2022年能完成3.5亿销售目标。

2、所有被压的货物能顺利出运，第三季度能超额完成出运目标。

3、家人、同事和朋友心想事成、身体健康。

4、品绿早日找到理想伴侣，06小福田的伙伴们早日达成自己的目标。

5，世界疫情早日过去。

6，宇宙所有生命

7 .特别发送给我的嬷嬷，希望奇迹出现，如果没有也请不要让她受病痛的折磨。

【打卡始于2018年3月27日，持续至2023年6月30日】