肩周炎有什么症状？有什么方法可以摆脱肩周炎的困扰呢？

生活中很多人都会很容易患上肩周炎。特别是那些长时间维持一个动作的职业者，更是患病的常客。那什么是肩周炎？肩周炎又有那些症状呢？

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

通常情况下，疼痛是它的基本症状，但是长久时间的积累，病情就会越发恶劣。有什么方法可以早日摆脱肩周炎的困扰呢？

1、中药：以外用膏药立正消痛贴祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。藏药治疗法是一种外用贴方法，该疗法又被成为立正消痛贴疗法。基于牵引治疗和手术治疗的局限性以及治标难治本的弊端而研制。

2、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

4、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

5、理疗：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

无论是否患有该疾病，建议大家在平时多多注意自己是否保持正确的坐卧站姿势，若是长时间劳作的话，要记得活动一下筋骨；另外，尽量不要用过凉的水沐浴以及避免关节受凉。毕竟，我们都清楚病不是无缘无故发生的，平时的小细节都需要我们多加留心，以防演变成致病因素。