去到陌生环境，会不自在？

从城镇学校进入了大学，从学校进入了社会，从一个城市搬到另一个城市，这些都相当于来到了一个陌生环境，部分人会出现一个适应环境代偿期，在这段时间里，自己的过往行为习惯会有所改变，甚至会很不自在。与以前相比，形成一个反差。比如：不知怎样和别人沟通，害怕因自己犯错误而引起气氛尴尬，或者害怕犯错误不敢请教别人等等这些现象。

怎样才能更自在呢？把自己对自己的期待放低，允许自己犯错误，允许自己不完美，不要在没有去参加社交活动或与人交往之前，预设太多想法，不要害怕尴尬，知道群体中也有像自己情况一样的人，当自己内心有这些思考，行为上就不会太紧张，自然能融入到群体。