第2天 2016-08-28 本文已影响4人 林依然 早 燕麦粥100克 午 两碗青鱼蔬菜汤 内含葱姜洋葱油炸豆腐块生菜 青鱼一个 和 剩菜(包菜鸡蛋) 酸奶200g蓝莓若干 晚 无(不觉饿,喝了很多水) 睡前体重 55.5