情绪管理

说说情绪管理，很多次去美容院做护理的时候，按摩师很多都问我是不是爱生闷气，在脊椎部分有点堵塞。中医理论常用“气”“心”来解释生百病的原因，俗话说“百病生于气”。痛则不通，通则不痛。是啊，我不是一个很会疏通自己情绪的人，想不通的时候总是一个人生闷气。“相由心生”这个成语简直说出了人生的一大哲理，有些人一看面相就觉得非常的有福气，每天都乐呵乐呵的，而有些人冷漠到让你不敢去接近。我不敢说他们就是没有福气的人，因为每个人对这个世界所要求的不一样，可能孑然一身就是他们想要的生活，就是他们所理解的福气。但是每一天都面带笑容的人想必给这个世界，给身边的人带来的快乐要更多。

费斯汀格法则说到，“我们生活所发生的事情只有10%是自然发生的，而剩下的90%都是来源于我们对事情发生的反应。”在学习的过程中大概我们都会经历一个很煎熬的时光，有些人面对挫折的时候勇往直前，到最后可能就攻破了这段时光，而有些人害怕面对从而放弃只能选择另一条好走的路，而这个世界上有好走的路吗？我想并没有。在长大之后我们发现我们要为我们做的每一个选择而负责，而这个责任在我们开始的时候并没有预料到的。所以啊，情绪真的太重要了，在措手不及的抉择来临的时候，它在主宰着我们到底该何去何从。

在生活中我们得学会情绪管理，这样会让我们的生活变得轻松很多，嗯，那就让我们的生活都充满正能量吧！