养生从25岁开始

为什么吃甜食能让人一时忘却烦恼?

2022-09-04  本文已影响0人  苏斐涵

每当,所在城市的每一个区都在做的核酸检测,顿时感到那种所谓的压力又严重了!

于是就放纵自己去吃了冰淇淋,其实吃之前就觉得,这人生活着可真不容易!

躲过了很多的灾难,还需要承受因为小灾难带来的心理压力和心理负担。

俗话说的好:“除却生死无大事”!

现在想想,其实生死也不算什么大事!

人活在这个世界上,不就是每天吃饭睡觉保养身体,工作赚钱,传承基因或者不传承基因。

有时去吃这些,明明知道不好的食品,只是满为了满足自己想吃的借口而已!

其实如果仅仅只想吃甜食,喝一杯可可一样可以解决问题!

一杯星巴克的可可成分,每100克只有12克,可能觉得糖分还不够高,不够释放足够的压力!

似乎吃了之后就可以将压力暂时用甜品来替代了!

其实压力就是压力!

不能用习得性无助的心态,面对目前的发生的事情。

要想让我们在逆境当中保持这样的想法:“良才生长不易,风越强劲,树越强壮!”

逆商是让我们在不断的磨难当中,还能够屹立不倒,继续成长,虽然我们也有创伤和一时的崩溃!

有这样一个故事,有一位少年,由于家族遗传史,不幸在13岁就彻底失明了。

而他是如何将这种不幸转换成一种高逆商?

首先他接受了自己失明的不幸,他不拒绝这样的人生。

然后告诉自己,别人能做到的事情他也能做到。

虽然有很多人告诉他正常少年例如踢球,爬山,攀岩是能够做到的,但是因为你看不见,所以你根本就无法做到这些事情!

假设,是一个习得性无助者,他会马上接受这些信息,进入自己的信息茧房,不再积极面对自己想做的事情!

而这位少年他拒不接受有限制的人生!

他不仅加入了高中的摔跤队,并且在一个周的重量级级别,夺得全洲第2名。

汗颜,他居然挑战攀岩!

我到现在攀岩没学会,攀爬没学会游泳也没学会,其实这些都是生存的基础!

这位少年的人生格言是:“我不会因为失明,就不去做有意思的事情!”

他的人生淡定又从容!

对于思明最近我们看来天大的打击事情,他只是说:“我只是找到人生的另外一种生存方式而已!”

假设我是他的话,我肯定早就崩溃了!

也不知道如何生存,或者是早就离开这个世界!

可见人生爬出深渊牢笼,需要有足够高的逆商。

“十年生死两茫茫,不思量,一种相思,两处情愁!”

如果我们让这种忧伤和悲伤的情绪笼罩着我们,让习得性无助的感觉困扰着我们的心理!

我们的人生早就按下了停止键!

为什么现在那么多人在躺平,现在已经不是谈内卷,而是谈今天,你有没有,自己卷自己!

未经审视的人生是不值得的!

这句古希腊苏格拉底的哲言,其实我到今天都不太理解!

人活在这个世界上,每天都要学会对无助感免疫!

特别是当下这个时间节点!

“不要让我们浪费任何一场危机”!

丘吉尔对于危机的解读跟普通人都不一样!

对于人世间的困苦困境以及自暗时刻:

唯有坚持和决心,“向前进”这句口号,才能更能解决人类的问题,而且会一直解决问题!

世界上没有什么能够代替坚持!

学习技能,学会技能,将技能转换为财富,让自己过得更好!

那就每天解决一个小问题。

遇到问题时问自己:对于目前写作遇到的困境,我是低逆商反应呢?还是高逆商反应?

我来做一点什么,对于写作这件事情获得一点掌控感。

我还需要哪些信息?

知道我要突破哪些写作的障碍?

我们唯有通过改变思维习惯来改变我们的习得性无助的模思维模式。

重新构建新的思维模式来解决当下的问题!

这不是仅仅说吃甜食就能够解决的!

吃甜食只是心理上的安慰和暂时的麻痹自己!

下一次,再有这种心理问题时,要勇于的面对自己,并且积极寻找如何解决这个问题的信息,以及改变自己的思维模型!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读