君臣佐使辅-危害健康的菜肴搭配

这些家常菜是你经常吃的么？它们可能会伤害到你的身体！

1、红豆冬瓜鲫鱼汤

　　鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳。

2、红枣带鱼粥

红枣能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。

3、菠菜豆腐羹

      菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

4、黑糯米鸡

　　糯米的主要功能是补脾胃，所以一些脾胃亏虚的人，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。

5、黄豆炖猪蹄

      黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。