2019-06-27

2019/06/27

有多自律就有多自由。

【今日天气】  晴  25-28度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】27/90

【昨日青蛙】

1.一阶组/主接/听书完成✅

2.合唱团上课完成✅

3.临时会议完成✅

4.家人共用晚餐/跑步完成✅

【昨日反思】

1.成长、反反思自己践中收获的优势、以及需要平衡和重点关注的地方。察觉自己并付出行动的能力！

2.工作：在家人的反对你沟通中、反思自己关注工作不够。需要做时间的调整。方向与目标得仔细考虑！

3.家庭：感觉家人的觉察到我改变及成长、同时忽略了家庭的沟通与陪伴。

【今日青蛙】

1.跑步‍♀️/喝早茶

2.收拾家务

3.计划/反思

4.外出办事

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩家人一起园区快走！感恩冬梅，及时把票据和账户处理完整。感恩许多爸爸的经营人生、经营事业以及家庭做出了高能量的分享。感恩自己有时间反思自己哪些地方践行的不够。并作出调整，力求平衡生活与工作、嘉许自己这一思维的转变！