【愉悦读】走出这4步，成功养成好一个习惯

2019年刚开始，如果你对自己不满意，现在就跟我这走出这4步吧。我们一起来养成一个好习惯。

曹植七步成诗，我们才四步，就可以成功啦。

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首先，我们一起走出第一步吧。这一步就是写出目标。

用我自己作为例子。根据我的实际情况。我制定了我未来三年、五年、三十年的四个目标。

目标一、每月读书25本，一年300本书，这是三年计划。

目标二、一年写作300篇文章，实现三年后出书。

目标三：身体健康，三十年后身体仍然轻盈。

目标四：理财，五年内实现财务自由。

目标五：链接牛人，跟牛人学习。

这四个目标，看起来很难吧！执行起来也确实很难。可是，我有三年五年甚至三十年的时间呢。

余生很长，何必慌张。

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然后，我们稳步前进，迈出第二步，确定核心行动。

对应我的目标，我进行了拆分任务，具体落实到每日的行动中。

行动一

1、每日有书听书一本

2、“闯旅”每周读一本，达目标每日打卡。

行动二

每日写作500-1000字，每月可休假4天，简书、日记记者、达目标打卡输出。

行动三、每日练习瑜伽四十分钟，成为优秀的正能量瑜伽传播者。

行动四、从美容、衣物方面节省开支。从而可增加投资自己学习的机会。用瑜伽和写作实现每年递增80%的收入。

行动五、（1）每日联系一个人，每月与一个成功人士深度链接。

（2）每周进行一次关于瑜伽，读书的分享。

这第二步，迈开步子很艰难，最难的就在这里，我已经迈开腿，管住嘴了。你呢？开始了吗？

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如果开始了，我们继续前进吧！

第三步开始比较轻松了，定义一个习惯。用写作为例子。我很想像作家们一样，每日输出3000字以快速达到我的目标，可是，一边带娃，精力有限，于是退而求其次，每日写500-1000字。

最后，来到第四步了。实行“30天计划” ，并且客观的写践行日记。

这一步是决定习惯养成最关键的一步。最好用手写，让自己深刻，并且作出承诺，发布出去，让所有人见到进行监督。

我和“闯旅”的小伙伴彼此承诺监督和鼓励，一群人走，走得更远。

坚持这样做，进行三个月后，一个习惯已经很牢固的跟随自己了。最后进行“90天回顾 ”，看看哪里需要改进，用自己愉悦的方式形成自己的习惯。

至今，我写作已经坚持日更41天，阅读坚持8天，运动已坚持100天。链接了我的瑜伽导师，认识了很多自带光芒的文友。

路还很长，慢慢走，未来的风景无限。

简介：一直瑜
用瑜伽和阅读带来愉悦的心态；
能提供有用的区块链知识。
已成为某平台签约作者;
坚持1000天早起的瑜伽达人。