人在迷茫时该干什么？

偶然，意外遇到一个问题：人在迷茫时该干什么？

不知道该如何回答问题？人人都经历迷茫和徘徊。以自己的经历和方式，分享如何面对迷茫和徘徊。

做两件事：运动和阅读。

有一次，偶然机会看到一档节目华大基因CEO访谈，谈到身体其实是一个生态系统，运动给身体生态系统注入一种活力，持续保持生态系统循环。

迷茫时，身体生态系统积攒无数的内心压力，无法释放。那么，去运动吧！选择一种自己喜欢的运动方式，比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球、徒步、登山、自行车、跑步等等------任何一种适合自己喜欢的运动，坚持下去！

运动，身体挥汗如雨，身体的『毒』和内心深处的『毒』瞬间灰飞烟灭。

读书，静下心来让自己的灵魂洗礼。选择自己喜欢的书，寻找安静的地方静心阅读。推荐自己喜欢的一本书2005年世界知识出版社发行的奥格·曼狄诺《世界上最伟大的推销员》插图珍藏版，这本书不仅仅是写给推销员。其实，适合所有人。这本书扉页说：“谨以此书献给所有寻找人生价值的人们。”

十年前，第一次尝试书中羊皮卷实践。45周每天花十几分钟时间，阅读、思考并付诸行动羊皮卷十道原则。然而，中途放弃了。

五年前，人生遭遇坠崖式挫折，一直游离迷茫和徘徊。不知道人生的方向在哪里？偶然的瞬间，想起第一次尝试羊皮卷实践计划，为什么不再尝试一次呢？鼓起勇气和耐心，重启尝试羊皮卷实践计划。

大多数人以为，那是一本心灵鸡汤，毫无意义。

“当我每天重复这些话的时候，它们成了我精神活动的一部分，更重要的是，它们渗入我的心灵。那是个神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。”

朗读了一遍又一遍书中这句话，某一天瞬间醒悟了。

书中作者谈到，用现在的话说，这段话是让你调节意识，你要开始把新的材料输入到下意识中去，那是人体的“控制箱”，指挥我们的行为和志向，这项技术没有什么稀奇古怪的。许多杰出人物不断地改进自己的“程序”，使他们可以本能应付千变万化的环境，从而受益无穷，美国联合保险公司主席克莱门特·斯通，就是由于采用了以上的方法，使自己拥有四亿美元的资产。

或许你的目标没有那么高，不管怎么样，我们不妨试一次。

全球多元化的智能时代，不仅仅是推销产品，更重要的是重塑自我思想架构，寻找真实自我，向世界展示色彩斑斓的自我。

正如作者自序中说，朗读并欣赏书中的文字及思想或许可以像对许多人一样减轻你的负担，照亮你的前程。

阅读，灵魂浸入洗礼，寻找真正属于自我的人生价值。所有的改变，源于一个勇敢的开始。

祝你好运！加油！