如果我跨过了你的安全界限，对不起。

昨天是我第一次当写作群的主持人，事实上也是第一次当一个群的主持人，并不知道要如何说如何做，只是想顺着心意去做。很有意思的尝试，也让我有很多收获。

上周只是安住在自己写的东西上，加上身体的疲惫，群友们的文章我几乎都没有看过，也没想过要和她们打招呼或者深入地聊一聊。

而昨天，我几乎是自发地，去看每位群友的文章，并且很轻易就能捕捉到她们的状态，能感受到她们的心，她们的情绪，她们的困惑和卡点。这和我在个案疗愈中去融入对方的心，去看对方的心轮的状况是不一样的，后者需要我去祈请去连接高频能量场才能做到。而前者，是只要用心地感受对方的文字，就能捕捉到。

能看到有的人在逃避自己的真心，有的人在极力掩饰自己的感受，有的人是为了完成写作打卡而去写，当然也有人的心里开出了一朵花，花瓣在舒展在绽放，她笔端的文字也开始轻快活泼。

我觉得自己读心的水平好像又提高了一个level，很受鼓舞。但是还没等高兴多久，我就犯了个错误。

我触碰了一位群友的安全界限，因为能捕捉到他心里的苦闷，我几乎是不加思索就点了出来，说完我就后悔了。因为首先，我和他并不熟，我不该在第一次讲话的时候就如此莽撞。其次，对方也没有主动邀请我去看他的内心世界，那么我如此唐突地点破，跨过了和陌生人的安全界限，当然显得极为不明智甚至是愚蠢。

那么造成我如此愚蠢的原因到底是啥？早上瑜伽早课的时候我就忍不住分神去想。我想点破的那一刹那，我也是在喂养自己的小我，小我想要秀敏锐的读心的能力，小我想要听到别人不加掩饰的夸奖和肯定，小我甚至还想要沉浸在帮助到人的满足感当中。

写到这里真是让我一言难尽，曾经我也是会被别人侵犯了我的安全界限而深感委屈、悲伤，并逐渐积累并转化成巨大的愤怒的人，这巨大的愤怒常常会淹没我，吞噬我，让我变成一个愤怒的火球再去朝向身边的至亲。

是什么时候，我也变成了会触犯别人安全界限的人，是什么时候我也和表姐一样喜欢去点破，借由这样一种方式去让对方直面自己的问题，也许这一点变化并不是最近的变化，我可能很久之前就一边因为别人的越界而愤怒，另一方面又享受在越别人的界的状态里。毕竟，我相信小我在很多时候都显得更为强大，无孔不入。

保持界限，找到这样一个平衡点也是我的功课。不仅仅是平时为人处事时要吸取的教训，也是身为一位疗愈师所要把握的平衡点。到底如何跟个案保持适度的安全界限，什么时候可以点破，什么时候该只是静默不语，什么时候应该提建议甚至是干涉，什么时候又只能远远地祝福对方焕发内在的生机。

嗷，这个功课不容易啊。感恩一切遇见，感恩所有照见，让我不断去看到自己的卡点和功课。慢慢来，这个平衡点，这个适度的界限我一定会找到的。sat nam，祝福美好的充满觉知的新一天。❤