早睡早起

2023-05-27  本文已影响0人  1d19ae8cbc68

晚上不困,也要早点睡,晚上可以早起呀。尽量11点前睡觉。

早起可以散步跑步,可以看书,可以收拾美家,做自己想做的事情。

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