2020年,我的年度复盘
苏格拉底曾说过:没有反思的人生不值得过。2020年,我来过,我拼命过,我暂停过,我迷茫过,但终究我给了自己不一样的回忆。
曾经和梦想团的伙伴们,曾经和一位叫金勇的小姑娘谈过我的梦想版,也曾经和时间管理的朋友们谈过以下的梦想版图。
年初的梦想今天是年末的最后一天,我开始回顾这点点滴滴的岁月,我的学习,我的路径以及我的反思。
学习成长
2020年2月参加了坚持星球的28期演讲训练营,坚持了21天,成为了班级的季军,朗诵的冠军。
2020年3月,参加了200不写就出局的写作班,通过竞聘,成为了77人战友的班长,到目前为止,我坚持输出写作,输出92篇文章。
2020年5月-10月,参加了写作班班长21天训练营,如何管理社群,如何成为一名教练,荣获卓越学员;
参加了21天优雅仪态形体学习,开始穿旗袍。
参加了21天星辰读写说做训练营,荣获冠军;
参加了一个月的头条写作训练,参加了星球演讲生产力线下课程;
参加了18天高效阅读社群;
参加了二期硬笔书写线上课程,一期荣获冠军。
视频抖音输出200个。组织供应室员工成为微习惯打卡,期待生命更加美好。
线上咨询6人,面对面咨询5人;信访矛盾中心学习;
网瘾学习3天;白衣天使线上主持20次。
感受体验1.成立梦想团,影响17人,成就6人发生不同程度改变,其中2位收获坚持两字。
2.高层领导沟通的新风格新方式体验。
3.进修学习的新体验,新冠督查的新体验
4.家庭聚焦及高质量陪伴的新体验
5.亲子读书会主持及参加新体验
6.演讲输出及视频新体验
7.员工沟通新体验及赋能
8.时间管理践行微习惯新体验
9.被他人赋能课堂新感受
10.家庭断舍离环境整理新体验,体会爱人协同的力量。
11.富兰克林道德周践行非常好,有工具。
家庭生活1.孩子早起7:00,晚上22:30,距离目标21:30不够,需要进行断舍离学习。
2.与爱人散步10次,独自行走多,爱人协助家整理及其他事务。比较遗憾,精神层面的交流不够。
3.家庭旅游:大陈岛、天台寺庙、医院年休假工会旅游。
4.赋能家人和每天一件事:进步特别大,为婆婆倒水,拖地,说好听的话;房间断舍离开启了;与洋洋的冲突明显减少,洋洋成绩上升95名。洋洋的成绩提升这是我家今年最大的喜事。此处省略一万字......
5.和嘻嘻签下5年诵读经典之约定,每天诵读易经及小游戏,讲故事,每周亲子读书会。
工作事业1.2020年6月通过台州市课题立项一个。10月通过一级论文1篇,修改6次。
2.2020年12月,通过正高晋升,年度最大礼物。
3.2020年度省外交流两次(一次线上授课)院级授课2次,演讲分享1次。
4.每周准时下班3次:做到90%,还是相当不错。
5.高效工作:每天2-3个番茄钟,休息不够。
6.举办3场职工欢送会及读书分享会,百岁老人,党员主题活动。
7.完成了一个月的省级医院供应室的进修工作。
8.收获同频护士来我科室协助管理,特别有价值,价值千万。
9.东院区建筑布局设计越来越好,朝着未来的方向走。
人际关系1.工作伙伴:林芬芬、丁露露、许晓红、任灵飞、胡敬红、丁珠华、毛伟君、王洋波
2.时间群及写作群:韩金量、星辰、声斌、叉叉、红英、朵拉、秦涌君、钟建英、艳秋、萍姐、格式化
3.工作前辈:莫军军、宋谨、亚红、毕东军
4.演讲前辈:赵美娇、和颜悦色
5.亲子读书前辈:初凤、袁老师、孙老师、一群爱学习的伙伴们
身体健康运动:两个10公里,一个13.14公里,坚持运动114天,每天2-3公里,比2019年明显提升,没有达到目标1000公里。
早起:5:00、5:30、6:00各占三分之一差不多。
早睡:22:30持平,唯有早睡才是我的唯一方向。
检查:妇科小问题好转,身体护理22次;甲状腺正常。
财富1.不必要开支大大减少,很为自己大大点赞。2.非工资收入3000元,财富知识学习不够。虽然少也很开心,走出第一步。
休闲放松1.冥想养成习惯,午休建立每周三次
2.瑜伽完成中午6次,不一样的体验。
3.早起独处的时光,书法陪伴自己。
4.太极拳6次,后来中断。
5.克儿舞蹈5次,后来中断。
检视2020年反观这一年,我发现:
1.个人学习8月前非常集中,10月后加强家庭关系践行,妻子妈妈女儿角色开始越来越明显!这样的调整非常好。
2.反思大宝的学习进步:终究是她自己找到了学习方法及方向,自己成为了自己的骄傲……我只要做好自己就可以了。
3.爱人的自我健康要求:不用我再次提醒他,他有着清晰的自我边界,真心的感谢他用行动支持我的每一次出发。
4.嘻嘻的进步:她的智慧与努力,她喜欢亲子读书会,喜欢表达,喜欢利他,身体棒棒哒
5.婆婆受伤2次,我不焦虑不抱怨,协助康复我有责任,心理奠定给她晚年增加欢乐,百善孝为先。
6.最大的不同:终于明白自己要去往的方向,理解了唯有行动产生结果才是最大的财富;坚持行动家的唯一标签给到自己;未来的墓志铭有定位了:
“她没有活成正确的工具,她也没有活成别人期待的面具,她首先是人性真实的自己,她自我而真诚。
她生前是出于热爱的忙碌,死亡是她无梦的安眠。
她回到过历史的远处,
她深入过内心的深处,
她消失在诗意的远方……
7.年初给到自己的“突破与蜕变”年度践行关键词的引领起了作用,今年收获丰满。
2021年的年度梦想清单:
1.家庭:高质量陪伴家人
1)赋能爱人和婆婆,每天一件事或赋能一句话。
2)帮助嘻嘻建立学习、阅读早睡早起好习惯;
3)帮助洋洋建立自信心,学习有方法,实现她心中的学校。
4)妈妈每周一次电话,每1-2月看望1次。
2.健康:早睡早起
3.休闲:克儿舞蹈、冥想
4.事业:ppt、Excell学习
5.学习:财富认知书籍阅读、个人精品课研发,书评24篇,道德周践行。
6.体验:家庭读书会
7.财富:非工收入2万元
8.人际:深度链接朋友3位,感恩拜访3位
9.旅游:国内1-2次
我是五点君,早起写作践行者,终身学习成长者,护理管理者兼二宝妈。写温暖的文字,执笔走天涯。
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