体重飙升

在印象中有近10年体重一直在48kg以内，从孩子放假到昨天（24天），体重飙至50.5kg，我的天，这暑假是放飞自我了。主要我喜欢吃自家种植的西红柿，与辣椒炒成酱拌饭拌面拌粉，怎么好吃怎么吃。我吸收也太好了！我不长肉谁长肉啊。

21天过午不食开始，昨天D1。

2005年用6⁺个月的时间把自己从80多斤吃到110斤，衣服全部不能穿如一个肉粽子，发现自己圆滚滚的，走路都费劲。后来工作一直辛苦且不易，瘦了下来。

2008年怀崽崽最胖的时候快120斤，医生都说体重涨太快了，要控制。哈哈哈    产后十个月，工作一个月就掉称了近8斤，也是很神速的。

循序渐进的掉称开始。正念饮食+过午不食。