节后开工第一周

时间真快，又是周五到。春节过完上班第一周就这样“咻”地一下来到了周末。

同事说：“怎么没有周五的感觉？”

我说：“因为我们都在忙碌的关系吧。”

节后第一周，完全没有还在过节中的节奏。大概就上班第一天还稍微清闲了一下，接下来马上就各种工作任务铺面而来，还都是时间挺紧张的活儿。

周二，领导组织开了个任务布置会，2月和3月有洋洋洒洒14项大任务要完成。而迫在眉睫，一两周之内就要拿出来的工作任务就有三四件。我需要负责完成的工作有2项任务，可以说是任务比较重了。

在这样的忙碌中，这一周也是过得相当充实。学习、工作、陪娃，忙忙碌碌就到转眼到了周末。

1.学习

每天早上洗漱的时间，也是我的学习时间。带上无线耳机，打开“得到”，开始完成最近参加的几个学习活动。洗漱完毕，当天的挑战任务也就完成了。

上班路上，手机接上aux线，利用通勤时间听樊登老师讲书，也是我最近几个月每天的“必修课”。

这一周，每天中午我都在办公室度过。不过不是午睡，而是用来画视觉笔记或是做思维导图。中午时间是很好的整块的学习时间，没有任何人打扰。作为职场宝妈来说，利用好午休时间是非常重要的。

这一周想早起的目标还是没完成。温暖的被窝实在是令人难以割舍啊。中间有几天比前一天早起个5分钟、10分钟的已经是了不得了。

希望下周可以比这周早起一点，可以多看一会书。

2.运动

每天看着冬奥会的比赛，被王濛的解说逗得笑得眼泪出，被谷爱凌的飒爽英姿迷得一愣一愣的，被苏翊鸣帅得没有形容词……看着运动健儿生龙活虎、朝气蓬勃的，实在不好意思每天一动不动了。

午间画画前，伴着音乐拉伸拉伸，那叫一个酸爽。

晚饭后，和孩子们跟着音乐一起跳舞，三个人瞎跳、乱跳，既是娱乐，又是锻炼。

还跟着儿童体能锻炼课程一起练习，拉伸筋骨、舒展身体。

运动还是要坚持。越不动越懒得动，久而久之形成恶性循环。而比起一下子运动太多，每天运动一点点是个不错的策略。而且，和孩子们一起锻炼也是很不错的亲子互动，还可以督促我增加运动量。过年期间和孩子们一起做了拉伸，深深地被刺激了。好久没运动，以前随便做做的拉伸，都无比酸爽。果然生命在于运动啊。

3.陪娃

过了十五孩子们就要开学了。

快乐的寒假好快就过去了。这几天大宝忙着做作业，小宝忙着搭积木。抓紧这寒假的最后时光。

和孩子们在一起是最快乐的。虽然很多时候调皮的小宝总会让人哭笑不得，但他的这份没心没肺也让我放松、愉悦。

双休日到了，目测还是有好多事情要忙。自己学习、督促大宝学习、和孩子一起做手工、陪孩子们玩耍……好好享受放松的假日时光。

无戒学堂2022年日更第42天