每天听本书Day1--《成为自己的解梦师》

1.梦是什么：弗洛伊德认为梦是一个人潜意识中，被压抑的欲望的表达。荣格认为梦有助于人们恢复心理平衡。作者认为梦是潜意识中的心理，是一种形象化的原始认知。

2.梦的作用：梦可以帮助我们更精准地表达我们内心深处的情感情绪，凸显我们真实的心理活动，从而帮助我们更加了解自己。

3.释梦原则：释梦没有对错、好坏之分，最终意义在于帮助做梦者更好地认识自己，即使这个梦解释不是特别好，特别漂亮，但是做梦者有感觉和收获，就算一次成功的释梦。

提示：梦的解释我们可以作为参考，但不应该把它作为标准答案，梦对于每个人来说都是独特的，领悟对自己生活有益的部分就好。

总结：梦其实很单纯，也很纯粹，它不过是在用最朴实、最原始的方式告诉我们关于我们自己的秘密，我们筑起梦，梦又为我们搭起桥，整个过程就像是我们向夜晚许下了一个想要认识自我的愿望，而梦就是夜晚对这个愿望作出的回应。